《单桂敏灸除百病》：艾灸自疗养生全攻略

【《单桂敏灸除百病》：艾灸自疗养生全攻略】

《单桂敏灸除百病》由行医40年的单桂敏所著，于2010年1月1日由吉林科学技术出版社出版。单桂敏擅长用艾灸、针刺、导药、放血等中医疗法，积累了丰富临床经验，其推广的单氏综合治疗方法深受网友好评。

书中指出，现代人多寒盛、气滞、元阳虚，这是诸多疾病的根源。而艾灸凭借艾草与火的阳性能量，可驱寒、通经络、补元阳。常用艾灸能调正气，提升免疫力，预防疾病。此外，艾灸还具有找病功能，其阳性能量可发现潜伏病邪，让身体隐患无所遁形。

艾灸操作简便，人人皆可学习运用。书中详细介绍了让疾病无处遁形的艾灸寻病术，如通过灸感强弱判断经络阻塞程度，依据灸感传导找出经络病症等。同时阐述了治、寻、养三位一体，驱、补、通、调四效合一的绿色艾灸法。书中列举了大量实例，如艾灸一处可治疗多种疾病，像用艾灸调理湿疹，采用双管齐下之法；治疗足跟痛，运用隔蒜灸等。还介绍了诸多融“治”“调”于一体的经验艾灸组穴，对常见的26种疾病、13种女性病以及5种小儿病，均给出了对应的艾灸治疗方案。例如针对女性月经不调，依据不同症状对号入座给出艾灸方法；小儿肠胃不好，采用艾灸加捏脊的治疗方案。

不仅如此，本书还强调艾灸是提升人体纯阳之气、驱散体内寒邪阴气的养生大法。健康人进行自我艾灸，能激发阳气、提升精力、调理脾胃。书中艾灸养生法简单，组穴灵活多变，适合不同人群改善寒、气、虚的体质特点 。