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【《大脑使用指南：其实你活在大脑创造的虚拟世界里》】大脑是人体最复杂的器官，我们对世界的认知，很大程度上是大脑构建的“虚拟图景”。《大脑使用指南：其实你活在大脑创造的虚拟世界里》从神经科学、心理学等多学科视角，揭示大脑运作的奥秘，为读者提供科学使用大脑的方法。
书中指出，大脑并非如实地反映外部世界，而是根据过往经验、记忆和预期，对感官输入的信息进行加工和重构，创造出一个我们所感知的“虚拟世界”。例如，视觉错觉、记忆偏差等现象，都是大脑“虚拟构建”的体现。
作者通过丰富的案例和实验，阐述了大脑的工作机制，如注意力的选择性、记忆的可塑性、情绪对认知的影响等。同时，书中还提供了一系列实用的方法，帮助读者优化大脑功能，如如何提高注意力、改善记忆、管理情绪等。
此外，本书还探讨了大脑与意识、自我认知的关系，引导读者重新审视自己对世界和自我的认知。无论是想要提升认知能力，还是对大脑科学感兴趣，这本书都能为你提供新的视角和实用的指导。