趴桌子午睡，是怎样毁掉你的身体的？(图)

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趴桌子午睡
是大部分社畜的
标准午睡姿势
但事实上
它可能会伤透你的身体

趴桌子午睡
头部受重力作用拉扯
会出现脑供血不足
导致醒来后头晕眼花

趴着睡的姿势
还很容易压迫眼部血管
导致眼压被抬高
造成短暂性视力模糊
长期下去
可能会恶化出青光眼

长期趴着午睡
脸部皮肤和肌肉难免松弛变形
逐渐下垂和折叠
形成重力性皱纹

受伤害最重的
当属颈椎
颈肩关节持续紧绷
带来过高的压力
可能会导致胸椎关节错位

- END -

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