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【《爱的对谈》：解锁爱的奥秘，开启幸福旅程】爱，贯穿生命始终，然而如何寻找爱、维系爱、告别爱，却困扰着许多人。英国作家娜塔莎·伦恩所著的《爱的对谈》，为我们提供了深入探讨爱的宝贵视角。这本书由上海文化出版社于2023年3月出版，是《星期日泰晤士报》十大畅销书及《泰晤士报》年度之书。
娜塔莎·伦恩身为女性生活时尚杂志《红》的专题总监，还创办了备受赞誉的“爱的对谈”电子邮件订阅专栏，且在心理学“神圣殿堂”英国塔维斯托克中心完成了夫妻心理咨询和心理疗法课程。在书中，她采访二十余位作家、心理治疗师和情感专家等名人，基于他们的经历，围绕爱与联结展开探讨。
在寻找爱方面，诸多观点发人深省。阿兰·德波顿认为独处的客观事实并非关键，关键是我们给自己讲述的关于独处的故事。阿依莎·马利克提到无人能窥见我们的全部，我们要学会接纳真实的自己。寻找爱，需先向内审视自我，理解自身需求、欲望与优缺点，同时向外关注他人与生活，去创造爱。
维系爱同样需要智慧。婚恋心理咨询师埃丝特·佩瑞尔指出，爱不是激情状态，而是一个动词，意味着要在日常行动中践行爱。像罗克珊·盖伊谈及蜜月期后如何重新定义爱情，米拉·雅各布分享理解所爱之人不可知的侧面的重要性。维系爱，需培养共同兴趣、设定共同目标，通过沟通化解矛盾，满足彼此情感需求。
面对爱的失去，书中也给出指引。露西·卡拉尼什，《当呼吸化为空气》作者之妻，认为浪漫存在于艰辛里。我们要接受失去，学会告别，从失去中汲取力量，重新出发。比如贾斯迪妮·皮卡蒂讲述失去想象中的未来后的感悟，梅勒尼·里德分享在哀悼中寻找爱的经历。
这本书探讨的爱涵盖爱情、亲情、友情及对生命的爱，深入剖析孤独、原生家庭影响、沟通障碍等议题。无论是渴望寻觅爱情的人，还是想巩固现有感情的伴侣，亦或是正经历失去的人，都能从《爱的对谈》中获得启发，解锁爱的奥秘，开启幸福旅程。