《大脑想要这样学》:解锁高效学习的认知密码

《大脑想要这样学》:解锁高效学习的认知密码

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【《大脑想要这样学》:解锁高效学习的认知密码】

《大脑想要这样学:高效学习的认知心理学方法》是学习领域中不可多得的佳作。作者丹尼尔·T·威林厄姆,身为哈佛大学认知心理学博士、弗吉尼亚大学心理学教授,凭借25年教研经验与认知心理学前沿研究,为读者呈上了一份大脑使用指南。

全书围绕听课、阅读、考试三大核心学习场景,深入剖析“为何学习困难”以及“怎样让学习变简单”两大关键问题。书中指出,传统学习过程常因不符合大脑运作规律而效果不佳,进而给出激发大脑潜能、提升学习与考试表现的方法。

书中涵盖94个即查即用的实用技巧,涉及学习各环节。比如听课方面,传授如何听懂课堂内容、做好笔记;阅读时,讲解怎样攻克复杂内容;考试时,告知如何全面备考、判断准备程度、应对考试及从过往考试中汲取经验。此外,还涉及学习计划制定、拖延克服、专注保持、自信树立以及焦虑应对等内容。

每章结构清晰,有方法提炼、赋能小贴士、一句话总结,章末附写给老师的参考,内容清晰好读。其科学性体现在对人脑工作机制的科普,助读者升级认知结构,打造终身成长学习脑。从神经科学角度阐释学习时大脑的变化,让读者理解主动学习、多元化学习方式等为何有效。

本书受众广泛,适用于12岁及以上学习者。无论是为学业拼搏的学生、备考职业考试的人士,还是期望提升学习效率的职场人,都能从中获得启发,掌握科学学习方法,开启高效学习之旅。

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