内容预览
01. 心理过滤或选择性注意你放大了一个情况的消极细节过滤掉了所有积极的方面正确的做法是列出消极情况下所有积极的细节
02. 两极分化思维你认为事情是非黑即白好或坏这意味着你是完美的或者你是失败的黑与白之间不会有别的东西存在而实际上在黑和白之间也有许多阴影大自然不会给予任何极端的东西这是我们看待某些事物的方式不完美的东西不代表就是垃圾
03. 过度概括你在没有进一步研究的情况下很快就得出结论你需要考虑你从哪里得到证据证据来源的可信度以及是否有其他证据支持这个假设你还需要考虑在相同的条件下这种情况是否至少发生了 3 次以及你可以想到的其他情况在....省略之处更精彩
会员区