一定要用这个姿势睡觉，身体很快就废了！(图)

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点进来的朋友们
现在立马回忆一下
晚上睡觉都是用的什么姿势

接下来
可要瞪大眼睛瞧好了
要是下面这三种
千万要注意
01
高抬贵手式睡姿
顾名思义
横躺竖躺都不舒服
两手一抬做个投降状

我们先从简单的后果说起
这种动作睡一晚起来
手麻是肯定的吧
因为你举起手来
血液循环到那里非常艰难
手臂的末梢血液供应不足
就会出现各种意外情况

时间久了
还可能造成神经麻痹

还有肌肉
大家以前课本上应该学过
手臂这边的肌肉
垂下来才是放松状态
抬起来那是紧张的工作状态啊

时间久了
肌肉累垮
甚至会紧张到挛缩
让你

而且
大家可以回忆一下
你这么举着双手睡觉
肚子是不是一直绷着

要
....省略之处更精彩

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