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伏尔泰说上帝为了补偿人类遭受的烦恼给了我们希望与睡眠但如今又有多少人能睡一个真正的好觉呢？《2020 中国睡眠质量报告》显示中国人均睡眠时长为 6.82 小时近 3 亿人睡眠质量差67.24% 的国人有失眠症状只有 26% 深睡时长达标这些焦虑的数字让人怀疑我们还能回到那个一沾枕头就着的时代吗？学生时代的我们有无数关于考试和爱情的问题但睡眠永远不会成为问题之一但在职场里高强度的内卷让失眠比失恋来得还要容易当你躺在床上脑海里万马奔腾时体内到底发生了什么？美国匹兹堡大学医学院的 David Kupfer 发现失眠时的大脑确实与平时不同失眠时大脑的....省略之处更精彩
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