睡觉冷知识:趴桌子午睡,是怎样毁掉你的身体的?

睡觉冷知识:趴桌子午睡,是怎样毁掉你的身体的?

内容预览

没什么能比一个香甜的午觉
更能抚慰一只心力交瘁的社畜了
但每天午睡醒来的你
会不会头晕眼花、浑身难受?
我是谁?我在哪?~
这还不都是因为你
又趴桌子午睡了!
「趴」是大多数社畜的
标准午睡姿势
但事实上
趴桌子午睡可能伤透了你的身体
《钱江晚报》就曾报道过
一位 28 岁的女白领趴桌子午睡
醒来后出现明显的头晕和全身不适
最后不得不请假去医院
这个简单的睡姿
到底是哪里出了问题呢?
1. 头部
趴桌子午睡
首先会让大脑「室息」
人的心率会在睡眠后逐渐减慢
流入大脑的血液也会相对减少
加上趴桌子蒙头大睡时
脑袋受重力作用拉扯
就会造成脑供血不足
赶上办公室再不通点风
体内含氧量不足
大脑「血
....省略之处更精彩

会员区

对不起,会员才可查看!请注册
已注册,请登录

http://www.51wen66.com/TUSC/202403/m3psslcvrnk.jpg

返回顶部