睡觉冷知识:用这个姿势睡觉,你身体很快就废了!

睡觉冷知识:用这个姿势睡觉,你身体很快就废了!

内容预览

躺在床上
准备入睡
但总觉得姿势不得劲
你不断调整起来
最终摆出了一个倍感舒适的姿势
「高抬贵手」式睡姿
* 平躺着
双手高高举过头顶
如果屏幕前的老爷们
也爱用这个姿势睡觉
1. 别睡了!一起来看看这个姿势有多危险!
① 首先
用这个姿势入睡
睡着后又没有变换姿势的话
你醒来第一反应一定是
卧槽!我手麻了啊!
本来躺着的时候血液循环就慢一点
你还举着手睡
给本就艰难循环的血液增加工作难度
如果手臂末梢血液供应不足
就容易出现各种意外情况!
手指冰凉、胳膊麻木
更何况
有人的睡姿还是
■ 头枕着胳膊睡
■ 举着胳膊压在枕头下睡
血液循环受阻 + 臂丛神经受压
时间久了不仅是手麻
甚至可能造成
....省略之处更精彩

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