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你决定今天早睡但在选择怎样的睡姿上你产生了困难开始不断地调整最终摆出了一个爽歪歪的姿势「侧趴高抬腿」式睡姿如果屏幕前的同学也爱用这个姿势睡觉醒醒！你不知道这个姿势有多危险！
1. 睡着睡着脊推就弯了首先用这个姿势睡觉睡着后又没变换姿势的话你醒来的第一反应一定是肩颈僵硬本来侧睡时脊椎承担的力就比仰躺大研究数据表明侧躺脊椎受力约为自身体重的 75%而仰卧时脊椎受力仅为自身体重的 25%也就是说侧睡让你的脊椎多承受了一半你的体重！再加上区别于侧睡侧趴高抬腿式睡姿更加扭曲肩膀倾斜、双腿交叉使得上半身的全部重量几乎全部压迫在颈椎和肩脾上迫使整条脊....省略之处更精彩
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