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提起急救，总觉得依赖现代医疗设备，可古人在长期生活与行医中，总结出不少应对外伤、急症的实用方法，这些记载在典籍中的应急技巧，至今仍有参考价值！
1.**外伤止血：草木入药+按压包扎，简单有效**
古人遇到外伤出血，会先找“止血草药”——如将三七叶捣烂敷在伤口（《本草纲目》记载三七“止血散血，定痛”），或用晒干的艾草烧成灰覆盖创面，利用草药的收敛作用止血；同时用麻布或丝绸紧紧包扎伤口，若伤口在四肢，还会在伤口上方“绑扎止血”（每隔一段时间放松一次，避免组织坏死），这种“草药+物理按压”的方法，能快速控制普通外伤出血。
2.**溺水急救：控水+人工呼吸，早有记载**
《金匮要略》中就记载了溺水急救方法：先将溺水者俯卧在牛背或长凳上，让头部低于躯干，排出肺部积水；若溺水者无呼吸，会让施救者“跪坐其侧，托其下颌，向口中吹气，再按压胸部”，类似现代的“人工呼吸+胸外按压”；待溺水者恢复意识后，再喂温姜汤驱寒，帮助身体恢复，这套流程与现代溺水急救的核心逻辑高度一致。
3.**中暑急救：降温+解暑汤，快速缓解症状**
古人发现中暑多因“暑气侵入体内”，急救核心是“快速降温”：将患者移