内容预览：

  • 书名：如何活出自主人生
  • 作者： 莫妮卡·A.波尔
  • 格式：AZW3,EPUB,MOBI
  • 时间：2025-05-06
  • 评分：8
  • ISBN：9787220119460

内容简介：

讨好型人格？自我价值感缺失？

作者简介：

莫妮卡·A.波尔（Monika A. Pohl），1974年生于波兰，在德国长大，此后就读于哈佛大学心理学系。毕业后她成了一名理疗师，常年服务于公共健康行业。她创立了瑜伽理疗协会，撰写了大量关于个性发展和生活建议的指南。她的信念是：只有那些能够照顾好自己的人，才能发挥最大的潜能。因此她鼓励人们学会自我关怀，并提供相关讲座和培训。