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【清代宫女奇葩睡姿之谜：侧身夹腿背后的残酷宫规】您能想象吗？在古代皇宫里，连睡觉姿势都得按规矩来！清代宫女睡觉必须侧着身子，夹紧双腿，双手还得摆成特定姿势，稍有不对就会挨罚。这听起来离谱的规矩，背后藏着多少辛酸故事？今儿咱就唠唠这皇宫里的"睡眠法则"，看看宫女们的日子到底有多难。
### 一、宫女的等级与"岗前培训"
在清代皇宫，宫女可不是随便就能上岗的。这些女孩大多从民间选来，也有些是因家人犯罪被罚入宫，还有附属国进贡的"才艺型选手"。刚入宫得先上几个月的"培训班"，学礼仪、练洒扫，就跟现在的新人入职培训似的。培训完按成绩和出身分配工作，表现好的能去伺候皇帝、嫔妃，虽然待遇高点，但规矩也更多。
说到规矩，那真是数都数不过来。不能大声喧哗，不能吃带味儿的东西——为啥？怕伺候主子时打嗝放屁，冲撞了贵人。有位老宫女回忆，夏天宫里发西瓜，大伙儿馋得不行，可谁敢多吃？只能把西