内容预览
男性想要保护好自己的「生命腺」需要未雨绸缪备好全方位的功课。
1. 多喝水多男性都没有主动喝水的习惯长期这样其实对于前列腺健康是很不利的。在喝水量多了之后排尿量也会随之变多在排尿中尿液也会起到冲刷前列腺的作用可以将前列腺内存在的一些细菌随之带出体外。已经患有前列腺的男性也需要多喝水可以起到一定的助疗效果减少细菌对于前列腺的感染。
2. 不憋尿当膀胱充盈有尿意的时候就要及时排尿。不要憋着憋着会对前列腺产生不好的影响。在需要长途坐车或者是去没有厕所的地方的时候要注意先清空小便再去坐车。不要让自己在车上的时候出现憋尿的尴尬情况。
3. 搓脚心搓脚心是个很简便的方法....省略之处更精彩
会员区