《学会如何学习：120堂认知升级课》刘澜-原创

这本《学会如何学习：120堂认知升级课》是一本帮你真正掌握“学习”这项能力的实战手册。

书里没有长篇大论，而是拆成了120堂短小精悍的“轻课程”，每课解决一个具体的学习困惑。这些内容都来自真实的学习案例，特别接地气，不管是管理者、创业者还是职场新人，都能找到自己对应的场景。

它核心教你的是“学习力的五项修炼”，并手把手展示怎么把这些方法用起来。你会反复接触到很多实用的工具，比如：
参考答案思维：别总想着找标准答案，学会像高手一样思考。
学习力第一公式：搞清楚学习到底是怎么发生的。
四问学习法：通过提问，把知识真正变成自己的。
季清华模型：一个帮你高效分析问题的框架。

除了巩固经典方法，这本书还提出了一些新鲜概念，帮你打开新思路，比如：
学习的体温：学习不是冷冰冰的，需要带上你的热情和体验。
知识的三层境界：看看你的知识停留在哪一层，又该如何进阶。
八种学习导向：了解自己是哪种学习风格，才能事半功倍。

从目录就能看出它的实用性，全是直击痛点的主题：
怎么选书、怎么读人、如何提问、如何总结、怎样向他人请教、如何对待评价、怎样把知识用出来……甚至具体到“不要同时学太多”、“成年人学习更要做习题”、“听书是低效学习”这种大实话建议。

总之，这不是一本让你“读”的书，而是一本让你“做”和“用”的书。它帮你搭建起一套属于自己的学习系统，告别盲目和低效，让学习真正成为一件能感受到进步和温度的事。