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一整天都昏昏沉沉的原因终于找到了原来难听的闹钟对人的影响这么大。每个人在起床之后都会「傻」一会儿就是睡眼惺忪提不起劲儿的那种状态有时甚至刷牙洗脸之后倦意还在能持续一整天。这种感觉还有个专业的名字叫睡眠惯性。一般集中发生在睡醒后的 15 或 60 分钟内严重时会持续 4~8 小时。而闹钟的铃声和个数就是影响「睡眠惯性」强度的一个重要因素。那些「哔哔哔哔哔哔」等无旋律、警报式的闹钟铃声并不能有效唤醒大脑。还会扰乱我们的大脑活动和唤醒身体所需要的激素。所以一个好的唤醒铃声就变得尤为重要。根据研究一个完美的唤醒铃声必须满足下面这几个条件：
1. 铃声需容易哼唱比较有旋律....省略之处更精彩
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