心理学冷知识:大哭一场之后突然就不难受了!

心理学冷知识:大哭一场之后突然就不难受了!

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亲爱的
难受了
就哭一会吧…
1. 什么是哭泣效应?
在情绪心理学中
人们因悲痛而哭泣并产生心情舒畅、
避免不幸后果的现象
称为哭泣效应
(Crying effect)
英国诗人丁尼生
在诗中记述了一件事:
一位战士战死
有人将他的尸首带到他妻子面前。妻子见后发呆
不能哭。丁说:「她必须哭
否则她将会死去。」但没有办法使她哭。
后来一位聪明的奶娘将她的小孩带到她的眼前
她哭了
并且说:「我的甜蜜孩子
我为你活着。」就这样哭泣缓解了这突如其来的严重打击所造成的高度心理紧张
使她避免了不幸的后果。
可见
人在极度痛苦
或过于悲痛时
痛哭一场
往往会产生积极的哭泣效应
可以防止痛苦越陷越深
而不能
....省略之处更精彩

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