久坐 vs. 久站 vs. 久躺，哪个对身体伤害更大？

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还真让你们给问到了
为了同学们的身心健康
我翻阅了无数资料
进行了一番全方位的对比后
终于解答出了这个问题
久坐久站久躺
哪个对身体仿害最大？
开始之前
先对久坐久站久躺的「久」
下个定义！

明确了这个
我们就可以充分
打开思维
1. 从腰的角度来说
① 久坐
三个姿势对腰部造成的
压力大小不同！
坐着不动时受到的压力最大

并且久坐
一般还都是
脖子前倾、上半身弯曲的坐姿

这样的姿势下
腰椎间盘受力不均匀
只有后半部分受到重压变形

一旦时间久了
受不住压力
腰椎间盘就会失去弹性甚至撕裂
最终出现腰椎间盘突出

连带屁股也跟着遭殃
变得松松垮垮、使不上力
跟死了一样

再
....省略之处更精彩

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