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1. 每大便 1-2 次每天 1-2 次是一个比较理想的状态不超过三次但是排便次数并不是衡量肠胃健康的唯一标准除此之外如大便的颜色、气味等也是衡量的标准
2. 黄色或者褐色大便大便正常颜色是黄色或褐色这主要因为胆汁分泌到肠道在大便中变成粪胆素和尿胆素这两种物质最终肠道细菌产生黄色或者是褐色的大便
3. 大便多是条状且软大便多是条状且软并不会粘连在便池壁可以浮出水面用水一冲即可干净如果大便呈糊状、不干结成块也是属于正常的大便
4. 大便的气味大便微臭因为细菌分解所产生的粪臭素比较习惯吃肉的大便臭味会重一些相反素食主义者的大便味轻一点
5.....省略之处更精彩
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