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都饿瘦了？想得美！点进来的朋友们是不是已经坚持了很久不吃晚饭但依旧见不到体重下降？我们先将迟迟见不到减肥效果的疑惑放一边先想另外一个核心问题
你为什么要减肥？
你真的胖到影响身体健康不得不减肥了吗？目前国际上公认的胖瘦衡量指标并非体重而是 BMI（体质指数）
如果通过计算后你的体重没有超重那就不需要减肥更不需要为了减肥去尝试一些所谓的「偏方」这些看似「科学」的减肥方法其实都是「自杀式」减肥
第一种：节食减肥「我在减肥不能吃东西」「我不吃晚饭减肥」……这些都是很多女生的减肥现状每天只吃一顿饭饿了就靠意念控制但这种方法会让你承受....省略之处更精彩
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