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营养丰富价格便宜烹调选择多……鸡蛋几乎集合了一种食物所能有的全部优点这让它成为了每家每户日常的必备食物之一
但正所谓人红是非多关于鸡蛋的争议一直以来也没有消失过诸如「增加心血管疾病风险」「增加动脉硬化风险」
鸡蛋吃太多对身体到底有啥危害？每天最多只能吃一个鸡蛋吗？鸡蛋到底应该怎么吃啊？本文就给各位集中解答下关于鸡蛋的种种疑问
01鸡蛋吃太多到底能有啥风险？「鸡蛋的营养成分那么丰富吃多了最多就是不吸收还能有啥危害不成？」
面对鸡蛋很多人会有「宁可多吃不能吃不够」的心态但一种食物营养成分再丰富也不可能覆盖人体的全部营养需求....省略之处更精彩
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