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《敏感少女的情绪日记：从学习低谷到网络评论的内心独白》
清晨的阳光透过纱窗在床单上织出碎金，我却盯着天花板发起了呆。闹钟第三次响起时，才惊觉本该背书的清晨时光已在辗转反侧中溜走半小时。暑假的学习计划像团揉皱的草稿纸，在胸口压出闷闷的重量——不是被外界打扰，而是某种无形的倦怠感如潮水般漫过心堤。直到点开B站那个带着白噪音的"陪伴学习"视频，才勉强在键盘敲击声中寻得一丝心安，像溺水者抓住了漂浮的浮木。
母亲的催促来得猝不及防。当她的声音穿过房门，那些好不容易聚拢的专注力瞬间碎成齑粉。我望着摊开的课本，笔下的字迹洇开小片墨渍，如同此刻混乱的思绪。冥想练习曾是我对抗拖延的秘密武器，在呼吸间梳理杂乱的念头，可当这份平静被打破时，烦躁如同被搅动的墨汁，在胸腔里迅速蔓延开来。我知道那些"你要主动学习"的道理都对，只是青春期的叛逆与脆弱，总在某个瞬间化作尖锐的刺，扎得人只想躲进自己的壳里。
午后的网课时光本应是追赶进度的阶梯，却成了情绪崩塌的导火索。公老师照本宣科的讲解像复读机般机......