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很多人会呼吁减肥但为什么要减肥？很少有人能说明白我们想说的是面对肥胖不要过多地责怪自己更不要歧视肥胖小编只想告诉你为什么太胖了对身体不好以及怎样好好吃饭也能瘦？
1. 到底怎样才算胖？肥胖就是体内脂肪堆积太多了中国通常以 BMI > 28kg/m2 为标准BMI = 体重 kg ÷ 身高 m²
2. 真正肥胖的人你的身体将要承受什么呢？✔ 大脑动脉粥样硬化、脑卒中* 卒中 cù zhòng脂肪让脑动脉变窄变硬形成斑块导致缺血性脑卒中28 天死亡率 3%康复后的 5 年复发率 41%5 年死亡率 16%肥胖可能导致大脑皮层萎缩增加痴呆风险✔....省略之处更精彩
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