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天气越来越热又到了……出门 5 分钟流汗 2 小时的季节挤地铁时被周围的「汗人」抬手杀走到室内发现前胸后背全湿透……关于出汗众说纷纭有人说多出汗才好可以「排毒」也有人说多出汗代表「虚」还有人觉得有汗臭味才算有「男人味」那么出汗到底对我们的健康有什么影响呢？这 5 个问题就来一次说清
Q1. 出汗真的能排毒？出汗是人体调节体温的重要手段。汗水中 99% 其实都是水只有不到 1% 是氯化钠 (盐的主要成分)、钾、尿素氮等。非要说「排毒」的话出汗确实能排出一点点体为代谢废物和毒素但相对于其他排泄途径 (如肝脏、肾脏和胃肠道)其作用微乎其微。所....省略之处更精彩
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