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月黑风高饥渴难耐有一件事总是让孤独男女们欲罢不能没错就是夜宵
一到晚上就开始蠢蠢欲动虽然知道夜宵的种种不好却总是管不住自己的嘴巴没办法晚上是真的饿啊
有以上困惑的各位有没有想过「睡前吃夜宵」和「饿肚子睡觉」到底哪个的危害更大呢？答案可能会让你觉得诧异在某些前提下「睡前吃夜宵」是要比「饿肚子睡觉」健康一点的
真不是我想给大家找吃宵夜的理由能这么说是真的有科学根据的
01为什么说「睡前吃夜宵」比「饿肚子睡觉」更健康？先来说说「饿肚子睡觉」到底有啥不好很多人都有一种观念：晚上八九点之后就不能在吃东西了经常吃宵夜会胖、会消化不良、身体会....省略之处更精彩
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