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恭喜你确诊为懒洋洋~我生而高贵吃饱了就睡！不知道你们是不是和我一样小时候特别讨厌睡午觉精力充沛到躺在床上都睡不着但随着年龄的增长在成年踏入社会以后又发现「这觉是怎么都睡不够」总是白天犯困晚上清醒特别是吃饱了之后就更容易困了一度怀疑自己是不是身体出毛病了
你们是不是觉得很奇怪呢？为什么在健身、洗澡、工作……这些高强度劳动后没有让你犯困反而是一顿饭会让你犯困呢？
1. 胰岛素搞鬼这种现象有一个专门的名称——「食困」很可能是胰岛素在搞鬼我们饮食中的碳水化合物被摄入人体之后就会分解成葡萄糖进入血液这是身体主要能量的来源会让你更有力气进食后....省略之处更精彩
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