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1. 四季喝同一种茶如果想以茶来养生就不应该全年只喝一种茶而要根据季节的变化来选择茶叶。① 秋季较适宜喝乌龙茶。因为其茶性适中不寒不热有助于消除体内的余热还有润肤、润喉、生津消除体内的积热等解秋燥的作用。② 冬季比较适宜喝温性的红茶、普洱茶。其茶性甘温可以养阳气还含有丰富的蛋白质和糖能够增强抗寒的能力还可以助消化。③ 春季比较适宜喝花茶比如茉莉花茶。花茶甘凉有芳香散心之气不仅有利于散发体内的寒气还可以促进阳气的生发令人神清气爽。④ 夏季就比较适宜饮绿茶。绿茶性寒最能去火有生津止渴消湿化痰的作用。
2. 一把茶叶泡一天一方面因为茶叶冲....省略之处更精彩
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