熬夜冷知识:长期熬夜玩手机对身体造成的5大「危害」!

熬夜冷知识:长期熬夜玩手机对身体造成的5大「危害」!

内容预览

「赶紧睡觉
这么晚了
别玩手机了
对手机不好!」这句话看似玩笑
实际上也是侧面提醒大家
不要熬夜玩手机了
睡前也尽量不要玩太久
对身体真的不好。
手机是个好东西
很多人已经离不开手机
时不时就要拿出手机来摆弄一会儿
看看有没有消息
这一摆弄就是半个小时进去了。
我们坐地铁的时间
看到的最多景象便是每个人都无声的在玩手机
各自沉浸在自己的世界中。我们不反对大家玩手机
但是大家玩手机要注意时间。长期熬夜玩手机
你能留给别人的就只剩教训了。
睡前玩手机有哪些危害?
1. 视力受损
一般来说
睡前基本都已经熄灯了
大多数人都是熄灯之后躺在床上玩手机。这个时候屋里没有灯光
发光的只有你眼前的那块小屏幕
....省略之处更精彩

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