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提出这个问题的朋友我知道你天天晚上熬夜是吧？被逼着加过班是吧？玩手机玩起来控制不住自己是吧？先说结论如果有得选两个都不要做！如果非得在两者中选一个熬夜玩手机比熬夜加班好不信？听我来分析一下
1. 熬夜加班比熬夜玩手机更容易抑郁！道理很简单一个主动选择一个被动接受想想也是前者更让人快乐！并且长时间加班会影响大脑让你更容易产生负面情绪有研究表明工作倦总会让脑子里负责产生情绪的杏仁核变大同时还会让它与前额叶皮层*的连接减弱* 负责高级认知、情绪调控等功能这就导致你白天看谁都不顺眼夜晚一个人 emo反之熬夜一个人玩手机就不一样了嗨到飞起~
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