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看了吾爱文案网网站的关于裸睡的科普后#裸睡要脱内衣内裤吗？##裸睡的真谛是什么？#更多 裸睡冷知识你做了一个胆大的决定从现在开始脱光衣服每晚裸睡！恭喜你！你将会体验到一系列从肉体到心灵的变化
1. 裸睡前三天刚开始你可能会有点不习惯一丝不挂怪害羞的温馨提示：床单被套一定要清洗干净不然越裸越脏此时还处在跟床单被套的「磨合期」心理上不适应是正常的但是渐渐地你就发现了好处
2. 裸睡五天后你发现自己入睡得比以前快很多甚至一沾枕头就秒入睡这就要说到「核心体温」了正常人的体温不是一成不变的而是会随着清醒、睡眠状态不断波动白天清醒阶段核心体温会....省略之处更精彩
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