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睡觉还要学？看完你就知道了！睡觉一个与生俱来的本能似乎不该有什么「会不会」一说但当这种本能完全「失控」时烦恼就出现了
于是你产生了自我怀疑「难道我真的是越长大越不会睡觉了吗？」
其实看似复杂的表象背后都有着最简单的答案↓
当你出现以上任意一种情况时都建议立马躺下睡觉
但这看似简单的答案背后也有着值得深入探讨的原因接下来我就来给大家展开讲讲
01眼睛睁不开但大脑活跃是什么情况？根据一些学者的研究发现控制我们睡眠的主要系统为：恒定系统、昼夜节律、唤醒系统✔ 恒定系统是指身体对睡眠的影响当身体工作到一定的时间时就会分泌出激素以降....省略之处更精彩
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