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人有三急内急为大排便主要作用是排除体内食物残渣但如此简单的事情却和我的健康息息相关
网上甚至流传着这样的说法：1 天不排便 = 身体吸 10 根烟
01这个说法真的有科学依据吗？猛然一看的确很有依据的样子肠道每天都会产生代谢废物如果代谢废物长期存在肠道内累积到一定地步后便会对身体造成伤害
然而——人体的代谢废物主要通过尿液和汗液排出肠道内的「毒素」仅仅只是代谢废物的少部分
长期不排便所产生毒素残留不能粗暴的等同于大量尼古丁摄入对身体带来的伤害营销号通常利用大众恐慌性心理用类似夸张的说法来推销产品
不过长期不排便产生的其它问题....省略之处更精彩
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