经常午睡 vs. 从来不午睡的人哪个更健康?

经常午睡 vs. 从来不午睡的人哪个更健康?

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这世界上有两种人
分别是
✔ 不午睡不行的

✔ 从来不午睡的

他们常常互相不理解

不要吵不要嚷
这里面的确有点玄机!
01
经常午睡的人和从来不午睡的人
可能是身体有区别!
不同的基因决定了
人会有不同的睡眠类型
因为基因会影响相关神经元的
兴奋性突触传递
就形成了

还有
中午不困的午后派

中午困成狗的午睡派

以及像你这样
从早到晚都在困的全困派

所以
中午困不困、愿不愿意午睡这件事
的确有一部分原因是天生的
02
那么
经常午睡
会给身体带来哪些变化?
✔ 午睡的人比不午睡的人
大脑老得更慢
在我们慢慢变老的时候
脑子也会越变越小

但是!
午睡可以减缓这个
....省略之处更精彩

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