内容预览
1. 长时间玩手机
虽然手机真的很好玩但长时间低头会导颈椎疼痛影响大脑供血让你的思维变慢
2. 不爱交流
与朋友交往彼此分享经历沟通情感、增进信任思路变得更广新想法也会更多
3. 经常吃太饱
长时间吃太饱会给消化造成负担也会导致脑动脉硬化要避免吃太饱！
4. 饮食不健康
糖分和脂肪过高的饮食会影响大脑的功能此外缺乏必需的维生素和矿物质也会让你的大脑运作不佳
5. 长期熬夜
长时间睡眠不足会导致大脑记忆力下降反应也会变得迟钝所以不要再熬夜了！
6. 长时间精神紧张
长时间的紧张会让大脑处于疲劳状态影响工作和学习的效率！
7....省略之处更精彩
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