每天要睡多少小时,才能把黑眼圈睡没?

每天要睡多少小时,才能把黑眼圈睡没?

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说到这个话题
相信大家心里都有数
现在谁还没点黑眼圈啊

对于有些人来说
黑眼圈确实影响颜值
那么今天
我们就来聊聊黑眼圈
01
为啥熬夜会产生黑眼圈?
我们的下丘脑
和控制眼睑感觉的神经核位置
非常接近
熬夜的时候
就很容易互相打扰

这样眼睑肌肉就会过累
导致眼部静脉血液循环不畅
里面血红蛋白缺氧的话
颜色就会变深
我们的眼周皮肤
和身体其他部位比起来
要薄很多
人体大部分皮肤
厚度大概是 2-3 mm
但眼周皮肤就只有 0.5mm

再加上眼下脂肪少
血管的颜色就很容易透出来
变成我们看到的黑眼圈
不过这种黑眼圈
是容易补救的
只要保证充足的睡眠
血液循环恢复正常
就能消除


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