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点进本文的各位可能分两种一种不动不舒服每天都得多走点路
一种能不动就不动一躺躺一天
那么问题来了每天走很多路 vs. 一动不动的人到底有啥区别？我们就从几个方面全面对比一波！
01从颜值来说✔ 走路多的人比走路少的人老得更慢早有一项针对 40 万成年人的研究科学家排除了多重混杂因素后发现步行速度越快人越年轻保持快走的人生物学年龄要年轻 16 岁！这就要说到细胞染色体上的「端粒」了
随着细胞分裂端粒会逐渐变短快短没了细胞就也衰老死亡了因此端粒是生理年龄标识
而上面研究正是发现步行速度越快端粒越长！
02从头脑与心脏来说....省略之处更精彩
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