反向提示词通用模板

最近在整理AI提示词的时候，发现一个特别实用的技巧——反向提示词。简单说，就是告诉AI“不要做什么”，而不是只告诉它“要做什么”。

我写了个《反向提示词通用模板》，直接套用就能让AI输出质量上一个台阶。

先看痛点：你让AI写文案，它给你加一堆废话；让它列清单，它塞满没用的项；让它保持风格，它自作聪明改得面目全非。问题出在哪？你只给了正向指令，没设否定边界。

反向提示词模板就干三件事：

第一，明确排除。比如写产品描述：“不要使用‘创新’‘领先’‘优质’等空洞词汇”。AI就会自动避开这些烂大街的词，输出反而更实在。

第二，限制结构。比如做总结：“不列小标题，不用分点，只给三段话”。AI就不会自作主张给你整一个花哨的目录。

第三，约束语气。“不要用反问句，不要用感叹号，不要用表情符号”。尤其在写正式邮件或报告时，这一招能立刻过滤掉ChatGPT那股AI味。

我总结了一个万能模板，你直接填空就行：

```
请[任务描述]。
要求：遵守以下反向约束：
1. 不要[避开的行为A]
2. 不要[避开的行为B]
3. 不要[避开的行为C]
如果输出违反了以上任何一条，请重写。
```

举个例子，实际用起来是这样的：

```
请为我的新书写一段推荐语。
要求：
1. 不要使用任何夸大词汇，如“最”“第一”“绝世”
2. 不要介绍作者背景
3. 不要超过100字
4. 不要用感叹号
```

出来的推荐语平实却有力，读者反而更信服。

这个模板的价值在于：你不再需要反复调整正向提示词来“修正”AI的错误输出，而是直接从源头堵住它犯错的路径。一次调好，反复用，效率飞起。

如果你也在用AI干活，不妨收藏这个模板。下次AI跑偏的时候，试着给它设几条“不能做的事”，你会回来感谢我的。