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💥人连续几天不睡觉可能会导致严重健康问题，但死亡天数难以确切定义，毕竟体质和耐受度不同，而且影响因素众多呢。🧐
👉连续几天不睡觉就会极度疲劳、注意力不集中、记忆力减退、情绪波动甚至产生幻觉，这些都是缺乏睡眠在短期内的表现哦。😴
💪长期缺乏睡眠会增加患心血管疾病风险、使免疫系统功能下降、导致代谢紊乱等，这些健康问题可不容忽视呀。😣
😱在极端案例中，不睡觉时间记录为 11 天左右，此时个体可能出现严重精神和生理障碍，但这也不是确切的死亡界限呢。🤔
👀缺乏睡眠不直接致死，但长期睡眠不足增加死亡风险，不同人对睡眠需求不同，成年人一般需 7 到 9 小时睡眠，要是失眠或睡眠质量差可一定要就医哦。💖
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