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💥宝子们，夏天洗澡也是有很多讲究的呢，下面这些禁忌事项一定要知道呀。👇
🌟1. 剧烈运动后洗冷水澡
天气炎热运动后大量出汗，皮肤毛细血管扩张，这个时候要是洗冷水澡的话，血管会迅速收缩，血压波动，身体弱的可能就直接晕厥了😵。受冷水刺激还可能引起全身小动脉收缩，心脏射血阻力增高，诱发心绞痛、急性心肌梗塞，是有猝死危险的呢。所以呀，运动后用 35 - 40℃温水洗澡才是正确的选择。💦
🌟2. 洗完澡自然晾干
洗完澡后皮肤毛孔在温水刺激下张开了，如果不擦干的话体温很容易快速下降。要是家里还开着空调、风扇，就会持续让体温下降，这样就很容易感冒啦，夏天着凉感冒可不好受呢。🤧
🌟3. 酒足饭饱后洗澡
酒后体内代谢产出乙醛会使血管扩张、血压下降，洗澡时温水刺激血管进一步扩张，容易导致突发性休克甚至死亡。而且酒后人判断力不足，很容易摔伤。刚吃完饭就洗澡会使血液往体表皮肤转移，减少胃肠道血液供应，长期这样做会影响肠胃消化功能的。😣
🌟4. 洗澡时间太长
洗澡时间过长皮肤容易丢失水分和皮脂，皮肤屏障功能就会受损，变得干干巴巴的，保湿功能下降，容易引起瘙痒甚至皮炎。如果每天洗澡的话，建议......