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👀宝子们知道吗？关于睡眠有很多冷知识呢。😉
✨据 2015 年数据，中国人平均睡眠 8 小时 12 分，有睡眠障碍人群达 38.2% 且呈上升趋势，每 100 个中国人有 22 个过 24 点不睡呢。😴# 睡眠时长 #睡眠障碍
💥每晚睡眠不足 4 小时成年人死亡率高 180%，睡眠不足人群衰老速度是正常人 2.5 - 3 倍，经常失眠者抑郁几率是正常人 5 倍，所以睡眠不足危害真的很大呀。😱# 睡眠不足 #危害
🤔56.2% 的人失眠与工作压力相关，43.2% 的人晚睡是玩手机或游戏，还有像温度、光线等环境因素也会影响睡眠哦。💡# 影响睡眠因素 #工作压力 #玩手机
😯我国因疲劳驾驶造成特大交通事故占 40 - 80%，而且睡眠不足对性功能有影响，男性睾丸会变小，女性易不孕或流产，睡眠和很多方面都有关联呢。🚗# 睡眠关联 #疲劳驾驶
😎29% 的人梦中会出现工作，52.3% 大学生 “晚睡晚起”，只有 10% 中国大学生早睡早起，这些特殊的睡眠情况是不是很有趣呢。🤣# 特殊睡眠情况 #大学生......