内容预览
👀宝子们知道哪些睡觉姿势会对身体有很大危害吗🧐
💥高抬贵手式睡姿：这种睡姿两手一抬像投降状，会导致手麻，因为手臂举着血液循环艰难，末梢血液供应不足，可能造成神经麻痹、肌肉累垮甚至挛缩，老人或孕妇还可能因肚子绷紧引发食物反流，有窒息风险😰
😴趴睡：趴着睡的人很多，但此睡姿危害不少。脸会一直压在枕头上变丑且加速面部老化，脖子扭着易落枕、痉挛，还会导致脊柱侧弯影响心肺功能甚至瘫痪，女生还可能因压迫胸腺导致胸部发育不良😭
🤸♂️侧趴高抬腿式睡姿：很多人睡觉会形成这种姿势，脊椎受力严重且加上自身重量，易埋下脊椎侧弯隐患，还会压迫气管、导致高低肩、增加心肺疾病和骨折风险，男女都可能因耻骨肌拉扯过度而发炎，压迫心脏还可能使心脏有毛病的人造成心肌缺血😱
📖来源说明：本文授权转载自公众号好奇博士，资料来源网络，仅用于科普公益宣传，有诸多健康相关的联系电话和不同业务的工作时间等内容。
🌟相关推荐：文中还给出了一些健康科普视频推荐，如《广西疾控健康科普大讲堂》，还有一些睡眠相关的推荐阅读，如睡觉出现某些症状的人容易 “被鬼压着” 等内容。
#睡觉姿势 #健康危害 #科普 #健康......