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🎈宝子们有没有发现一坐车就想打瞌睡呀🤔今天就来给大家讲讲背后的原因😎
💺1. 环境舒适性
坐车时舒适的座椅、恰当的温度和轻微的震动会让人放松呢。这种舒适的环境对睡眠是有影响的，在这样的环境下身体就容易产生困倦感😴# 坐车打瞌睡 #环境因素
🧠2. 大脑适应运动模式
车辆行驶中人体感受连续运动和轻微震动，大脑为适应这种运动模式可能使人产生困倦感，这被称为运动性嗜睡哦。大脑对这种特殊运动模式的适应过程容易引发瞌睡现象😪# 大脑适应 #运动性嗜睡
🌡3. 生理节律变化
人的生理节律受生活习惯和环境因素影响，乘车时可能处于人体的低潮期，这种生理节律的变化会导致嗜睡，所以在坐车时就容易打瞌睡🥱# 生理节律 #嗜睡
💤4. 腺苷与睡眠压力
清醒时身体消耗糖原大脑积累腺苷，腺苷越多越困，睡着后大脑清理腺苷。没睡够腺苷未清理干净，坐车时放松状态下，腺苷就再次 “催眠”，这也是打瞌睡的因素呢😴# 腺苷 #睡眠压力
🚗5. 车内环境因素
车内空间密闭狭窄、空气流通不畅、有低频噪音等，还有可能因车窗关闭导致大脑缺氧，这些车内环境因素共同作用，使人在坐车时容易打瞌睡😪# 车内环境 ......