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💤哪种睡觉姿势会让身体很快废掉呢？今天就来给大家说说 “投降式” 睡姿。
当我们双手高举过头睡觉即 “投降式” 睡姿时，可能发生多种不良情况。这种睡姿下手臂持续上抬，会使肩部的一些结构处于特殊状态。
在 “投降式” 睡姿中，手臂上抬会让肱骨大结节向上移动。由于肩峰下间隙类似山谷，由肩胛骨肩峰结构和肱骨大结节结构间空间形成，手臂上抬可能使这个间隙变窄，从而导致冈上肌肌腱和肩峰下滑囊受到撞击，尤其是肩峰形态为弯曲型或钩型时风险更高，长期可致冈上肌受损等问题。
冈上肌在肩部很重要，“投降式” 睡姿且肩峰结构不好时，手臂长时间上抬会压迫冈上肌，使其血液供应受阻，长此以往最终会导致冈上肌功能损伤。
虽然文中未详细提及四边孔综合征在 “投降式” 睡姿下的具体形成机制，但这种睡姿会引发该病症，与手臂上抬状态下肩部的结构变化等因素有关，也会对身体造成损害。
“投降式” 睡姿会带来如肩峰撞击、冈上肌缺血损伤、四边孔综合征等不良状况，这些状况会导致肩部疼痛、影响手臂正常活动，甚至对冈上肌功能产生损伤，长期保持这种睡姿对身体危害很大。
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