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🎈1、接纳自己：接纳自己的不完美，不究过往，不惧未来，努力提升自己，人无完人，这样能让内心更强大，因为只有接受自己的不足，才不会因过度在意而心态崩溃，对未来充满希望才能积极面对生活中的各种状况。# 心态 #接纳自己
🎈2、放大优点：每天总结生活，忘记自身不足，多鼓励自己，缩小缺点、放大优点能让自己前行更有动力，当更多关注优点时，就会减少因缺点而产生的自卑等负面情绪，避免心态崩溃。# 心态 #放大优点
🎈3、降低期待：很多时候高期待带来的失望会让人崩溃，减少依赖、降低期待，不把结果想得太美好，这样在面对不如意时就不会过度失落，从而保持相对稳定的心态。# 心态 #降低期待
🎈4、突破自我设限：所有限制从内心开始，不要给自己设限，努力朝目标迈进，就会有更多可能性，一旦给自己设限，在遇到挫折时就容易觉得无路可走，进而心态崩塌，不设限则能更从容应对。# 心态 #突破自我设限
🎈5、认清自己：跳出固有思维模式，以新角度看待问题，不陷入想当然的牢笼，这样能客观认识自己，在面对外界评价或者事情发展时，不会因主观臆断而产生巨大的心理落差导致心态崩溃。# 心态 #认清自己
🎈6、宣泄情绪：养......