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前列腺很重要，那摧毁它需要哪几步呢？🧐
💺久坐的危害：对于上班族，久坐是常态。久坐会使血液循环减慢，引发前列腺充血，增加前列腺压力与不适感。😣
🚽憋尿的影响：憋尿时尿道细菌无法及时冲洗会诱发炎症，充盈的膀胱和久坐会压迫前列腺，造成血流不畅而发炎。🤢
🍷过度饮酒的后果：过度饮酒可损害人体防御机能，让细菌等微生物易入侵，会诱发或加重前列腺炎症，还可能引发前列腺增生和前列腺癌等问题。😰
🚬烟草使用的危害：烟草烟雾含多种有害物质，它们进入体内会损害细胞结构和 DNA，影响修复防护机制，增加患前列腺癌风险。💀
💑纵欲过度的影响：性生活过多会令前列腺充血，过少会使前列腺液淤积，都易诱发炎症，有规律性生活可降低前列腺炎发生率。🤔
🚲骑车姿势的影响：长时间骑自行车且姿势不正确、车座不适时，骑车会使前列腺受压、充血、肿胀和磨损，导致前列腺液排泄不畅引发炎症。😖
🧣秋冬不保暖的危害：低温使交感神经兴奋增强，前列腺腺体会收缩造成慢性充血，尿道压力增加，前列腺疾病易发作，且感冒药物可能加重排尿困难等症状。🥶
#前列腺 #男性健康 #健康知识......