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😎想知道自己免疫力强弱吗？这里有判断方法哦🧐
从身体基本状态判断：如果精神状态良好、食欲佳、肠胃功能正常、不易出现消化功能紊乱疾病、很少感染且身体机能恢复快，这是免疫力强的表现；反之，在无疾病和熬夜情况下，精神差、食欲缺乏、易消化不良、易感染且不易恢复、伤口生长缓慢则是免疫力低的情况。💪😴
从年龄维度判断：健康状况和年龄关系密切，青春期免疫力达到高峰，随着年龄增长，免疫力先增强后逐渐下降，65 岁以后容易生病且不易康复。👴
从常见疾病情况判断：总是爱感冒或者患上感冒后长时间不好转的人，免疫力较为低下。这类人群需注意环境卫生并多运动增强体质。🤧🏃
从精力和疲劳状态判断：如果经常感到全身无力、疲倦，精神状态差，这是免疫系统失灵的表现，意味着免疫力可能不好，因为疲劳与免疫系统联系紧密。😫
从伤口愈合情况判断：伤口不爱愈合且总是感染，这是免疫力低下的表现。而免疫能力强的人伤口愈合迅速，是因为免疫细胞可促进慢性创伤愈合与皮肤再生。🩹
从用药情况判断：常言道药三分毒，抗生素更是如此。总是吃抗生素会破坏肠道菌群环境，降低免疫系统，产生耐药性后抵抗力会更差，增加感染危险。💊
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