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💥宝子们，你们知道拉屎时玩手机有哪些危险吗？可能超乎你的想象哦🧐
👉1. 引发便秘
拉屎时玩手机会分散注意力，干扰神经对排泄系统的指挥，使便意推迟或打消。长此以往，排便时间变长，排便困难，进而可能发展成习惯性便秘。若对手机产生心理依赖，会进一步加重便秘风险。
👉2. 引发痔疮
正常排便多在 10 分钟内完成，玩手机会使排便时间大幅延长。长时间蹲坑会使腹腔和肠道持续高压，括约肌弹性变差，加上重力影响，肠道静脉淤血、扩张下移，最终形成痔疮，原本有痔疮者会更严重。
👉3. 细菌传播
厕所病菌多，正常如厕后洗手可避免粪口传播风险。但玩手机时，病菌会通过手粘到手机，洗手后又粘回手上，形成粪口传播的 “完美闭环”，增加感染疾病的可能。
👉4. 伤害脊椎
蹲坑时身体前倾，颈椎、腰椎本就受压。玩手机使如厕时间拉长，会诱发颈椎前屈过度、腰椎间盘突出等问题，同时膝盖承受更多负重，韧带、髌骨等也会不堪重负。
👉5. 导致意外
长时间如厕后起身瞬间风险大，血液集中在下半身，头部供血不足。轻者两眼一黑，重者血管壁承受不住瞬间压力破裂，有基础疾病者猝死风险更高。
#拉屎 #玩手机 #健康风险......