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💥宝子们知道蹲坑玩手机有哪些危险吗🧐？今天就来给大家说说😎。
👉1. 健康风险之痔疮
蹲坑玩手机很容易延长排便时间哦😣。正常排便大多 10 分钟内就能完成，可玩手机会让这个时间大幅延长呢。长时间蹲坑的话，腹腔和肠道会持续处于高压状态，括约肌弹性就会变差，受重力影响肠道静脉淤血扩张下移，这样就增加了痔疮的风险😖。毕竟痔疮就是源于直肠黏膜下和肛管皮肤下静脉丛淤血扩张和屈曲形成静脉团的呀。# 蹲坑玩手机 #痔疮风险
👉2. 健康风险之颈椎和视力
如厕时身体前倾看手机，颈椎压力会增大，过度前屈的话，腰椎也因为无法支撑椎间盘受重增大，可能诱发椎间盘疾病呢😰。而且长时间低头看手机，颈部肌肉紧张，手机屏幕的蓝光还会损害视力😫。# 颈椎问题 #视力损害
👉3. 健康风险之排便问题
排便需要集中精力的，玩手机会干扰神经对排泄系统的指挥，推迟甚至打消便意，排便时间增长，慢慢就会发展成排便困难。要是不改善的话就会演变成习惯性便秘，严重的还会产生对手机的心理依赖呢😩。# 排便困难 #手机依赖
👉4. 细菌传播风险
厕所里有大肠杆菌、沙门氏菌等病菌，正常如厕后洗手不容易沾染细菌，但是玩......