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💥小满是夏季的第二个节气呢，这个时候雨量很丰盈，江河都渐渐满起来啦。它可是收获的前奏，也是夏季的开端，承载着古人对丰收满满的期盼。从春到夏，从播种到长大，小满的意义非凡呀。💕# 小满 #小满节气
在古人的传统饮食习俗里，影响可不小呢。古人很早就可以食用苦菜啦，苦菜在小满前后就成熟了。按照传统饮食文化，小满这天吃苦菜是为了适应节气的变化哦。像江西赣北地区还有相关的歌谣呢。😉# 传统饮食 #小满习俗
现在虽然不缺蔬菜，但人们还是会尝尝野菜，这是好奇心在作祟呀。就想尝尝野外不一样的味道，就像早春吃荠菜一样，希望吃了之后能给身体带来安康呢。🤗# 野菜 #尝鲜
按照传统养生理论，夏季要养心，苦味入心哦。小满的时候吃点苦菜是顺应环境的变化呢。中医认为夏季五行属火，五味对应苦味，这个时候吃苦，到长夏就不会困倦劳累啦。💪# 养生 #小满养生
中医还认为夏时心火当令，吃苦可以清热败火呢。苦味之阴能够调节夏季的阳热，还能降心火。苦味食物中的物质可以改善心脑血管、抗衰。苦味食物含有的刺激成分还能提神醒脑呢。😃# 中医养生 #吃苦的好处......